TEA MOMENTS BOTANICAL TEA · LITTLE RITUALS

A GENTLE REMINDER FOR YOU

你多久没有 好好放松了？

忙着照顾孩子，忙着工作，
忙着回应每一个人的需要。
这一次，留一点时间，不为任何人，
只为自己。

SLOW DOWN · SIP · SOAK · BE PRESENT

从这里，慢下来
Illustration: a tired woman resting her head on her arms at a desk beside a laptop, a to-do list note and vases of wildflowers
SCROLL TO FEEL
Illustration: a woman at an arched window, eyes closed, holding a floral cup of tea

A MOMENT TO BE HONEST

你一直都在照顾别人。 那你自己呢？

有些累，不是一觉就会消失。
是每天都有事情等着你，是你习惯了先顾好所有人，
最后才想到自己。

“你累不累？
今天，有没有好好照顾自己？”

可能你是每天忙着孩子和家里的妈妈，
可能你是下班后，脑袋还停不下来的职场女生，
也可能，你只是很久没有安静地做一件自己喜欢的事。

You matter, too.

YOUR LITTLE RITUAL

今晚，不用做得更多。 只要对自己好一点。

不必去很远的地方，也不需要一个完美的晚上。
只要几个简单的小动作，就能提醒自己：我的时间，也很重要。

01 准备

一盆温热的泡脚水

加入适合你的泡脚草本，
慢慢把一天的忙碌放下。

Illustration: a pink foot-bath basin with floating flowers, a herb pouch and a folded towel

02 泡茶

冲一杯你喜欢的花茶

准备你最爱的 Tea Moments 花茶，
让香气为这一刻按下暂停。

Illustration: a glass teapot of flower tea with a wooden lid, a wooden scoop of rose buds and a linen napkin

03 营造氛围

点一支蜡烛，让自己舒服下来

营造一个安静、温暖的小空间。

Illustration: a lit candle on a wooden tray with white flowers and eucalyptus leaves

04 慢下来

按自己的节奏，享受这一刻

泡脚、喝茶，把待办清单放一边。
不用赶，只要好好待在此刻。

Illustration: a cup of flower tea on a stack of books with a silk eye mask and a cosy blanket

MADE FOR YOUR MOMENTS

把照顾自己这件事， 变得简单一点。

从一场在家的小小放松，到一杯喜欢的花茶。选一个适合今天的方式，慢慢来就好。

水彩插画：花瓣泡脚盆、草本泡脚包与柔软毛巾

01 · UNWIND

给自己一场放松仪式

泡脚草本、温热的水、一杯花茶与柔和烛光。今晚，把忙碌暂时留在门外。

探索这份仪式
水彩插画：玻璃茶壶里盛着花茶，旁边摆着玫瑰花苞与布巾

02 · SLOW MORNING

把早晨留给自己

不急着查看讯息，也不急着开始待办清单。先泡一壶花茶，慢慢醒来。

探索这份仪式
水彩插画：花茶、书本、眼罩与柔软的毯子，构成安静的休息时刻

03 · LITTLE THINGS I LOVE

把喜欢的事留给自己

读几页书，画一幅画，或只是安静地喝完一杯茶。没有目的，也很好。

探索这份仪式

每一种仪式，都可以从你已经拥有的小物开始。无需完美，只要适合今天的你。